Smärta i vaden – gastrocnemius – Massage i Göteborg

Har du känt dig öm och haft smärta i vaden, ofta nära knävecket men ibland även ner på insidan av fotsulan? Läs då gärna vidare!

Vadmuskulaturen

När vi i dagligt tal säger ”vaden” så syftar vi oftast på en muskel som kallas gastrocnemius. Den består av två muskelbukar och syns tydligt. Gastrocnemius får jobba många timmar under dagen, från våra första steg på morgonen, tills vi lägger oss på kvällen igen. Vid varje kliv vi tar hjälper muskeln till att skjuta ifrån. Även vid löpning, cykcling och hopp använder vi gastrocnemius mycket.

Varför gör det ont?

Smärta i vaden kan bero på några olika faktorer, men det vanligaste är att muskeln är stel och/eller överbelastad, eller att det har bildats en eller flera triggerpunkter i muskeln. Om man har tränat intensivt med löpning eller cykling under en kortare period kan muskeln bli spänd och irriterad. Även genom att sitta stilla mycket och inte använda muskulaturen under långa perioder, t.ex. kontorsjobb, kan muskeln bli stel och öm. Om man trycker på muskeln och den är väldigt smärtsam så är det inte omöjligt att det är en eller flera triggerpunkter som ger upphov till smärtan i vaden, speciellt om den sprider sig vidare ner i benet som, på bilden nedan.

Smärta i vaden - gastrocnemius - Massage i Göteborg

Smärta i vaden – gastrocnemius – Massage i Göteborg

Behandling

Så vad är det enklaste sättet att slippa smärtan? Likt väldigt många andra åkommor så kan massage effektivt lindra besvären. Genom att sträcka ut muskeln och jobba upp en ökad cirkulation kan en massageterapeut lindra smärtan snabbt och skönt. Dessutom får man njuta av en massage samtidigt som man blir av med besvären.

Massage i Göteborg – JL Behandlingar

En massageterapeut och manuell terapeut har fördjupade kunskaper i sjukdomslära, skadelära, fysiologi, muskelfunktionsdiagnostik. Våra massörer behärskar förutom massage, triggerpunktsbehandling och muskeltöjningar oftast ytterligare behandlingstekniker. En terapeut på JL Behandlingar i Göteborg har minst 2 års universitetsutbildning inom människokroppen och behandling av denna. Det gör att vi kan erbjuda en väldigt hög kvalité på våra behandlingar. Våra terapueter är alla certifierade och innehar försäkring.

Välkommen till JL Behandlingar!

Välkommen in till oss på JL Behandlingar för en behandling och rehabilitering anpassad efter just dig! Vi jobbar med manuell terapi som används av kiropraktorer, naprapater, fysioterapeuter, osteopater och manuella terapeuter. Du finner oss i Göteborg där våra massörer och manuella terapeuter även erbjuder massage, djupgående massageidrottsmassage, gravidmassage, käkmassage, fotmassage, energimassage, företagsmassage och manuell terapi. Vi tar emot Benify, Min Friskvård, Actiway och Wellnet. Har du Studentkortet, Mecenat eller är pensionär så har du alltid rabatterad behandling hos oss. Det går bra att köpa presentkort och klippkort direkt online hos oss. Boka massage i Göteborg hos oss på JL!

Boka online

%d bloggare gillar detta: